5日5日開催！「5月5日5時5分、みんなで「タッチ」しよう！」

1日に5分間触れあうことで、オキシトシンが分泌されます。
直接触れられない場合は、声やまなざしで触れることでもオキシトシンは分泌されます。

1日5分のタッチが、私たちの心身を健やかに保ちます
　

居心地の良い場所で、ゆったりと呼吸を深めながら。

ご自身に触れる、あるいは大事な人に安全に触れる時間をお過ごしくださいね。